Novemberstorm

Dakloos
Het was november en die nacht raasde er een storm over onze boerderij. Ik zie mezelf nog in mijn pyjamaatje samen met mijn driejarig broertje aan de hand van onze moeder, door de puinhoop van kapotte dakpannen en bakstenen van de ingestorte muren via de plek waar daarvoor de wc nog was geweest, naar buiten strompelen. Mijn moeder had ons pasgeboren babyzusje op de arm. Puinstukken van de boerderij en afgebroken boomtakken vlogen door een windhoos in de rondte. Het was aardedonker, het geluid van de huilende stormwind gierde om ons heen. Wat de meeste indruk op me maakte is dat we niet door de achterdeur naar buiten liepen. Die was er niet meer. Net zomin als de kippen en het kippenhok. We hebben nooit weer kippen gehad. Ik was vier jaar en van het ene op het andere moment waren we dakloos. 

Angst
Vele jaren later besefte ik wat een wonder het was dat we allemaal ongedeerd zijn gebleven. Maar ook wat een heftige gebeurtenis dit geweest moet zijn. Vooral voor mijn moeder met een kleuter, een peuter en een baby. Toch voelde ik me op dat moment niet bang. Mijn moeder handelde doortastend en bleef rustig. Door de rust die ze uitstraalde kwam het niet in me op om bang te zijn, hoe klein ik ook was.

Spiegel
We spiegelen de gevoelens van mensen om ons heen. Vooral sensitieve mensen zijn hier sterk in, maar eigenlijk geldt dit voor iedereen. Meestal gebeurt het spiegelen onbewust. Zoals iemand in een bepaalde situatie rust uitstraalt, zo kunnen mensen ook angst uitstralen. Ik merk dat als ik bijvoorbeeld in de supermarkt ben, of op straat. Op zo'n moment kan ik heel onrustig worden. Misschien herken je dat wel lieve lezer.

Bewustwording
Hoe kun je dat oppikken van andermans gevoelens voorkomen? Het begint met bewustwording. Op het moment dat je weet dat het zo werkt ben je al op de goede weg. De volgende stap is bij jezelf te rade gaan: is dit gevoel wat ik nu ervaar, van mezelf of pik ik dit op van de ander, van iets buiten mezelf? Zodra je weet dat het niet van jezelf is, mag je het loslaten. 

Immuunsysteem
Ik merk dat door de media veel angst wordt gezaaid, je hoeft de radio of tv maar aan te zetten, de nieuwsberichten te lezen op je app of de krant open te slaan. Dit is niet iets van de laatste tijd, maar is altijd zo geweest. Goed nieuws wordt slecht verkocht, zodra ergens drama te bespeuren is wordt dit breed uit gemeten en mensen gaan er in mee. Niet beseffend hoe hun frequentie hiermee verlaagd wordt. Niet beseffend dat hiermee onbewust angst in hun lichaam wordt vastgezet, want angst heeft een lage trillingsfrequentie. Angst is slecht voor je gezondheid en heeft grote impact op je immuunsysteem.

Oefening om je trilling te verhogen
Vertrouwen daarentegen, heeft een hoge trilling. Voel maar eens hoe bepaalde woorden met je resoneren. Dat kun je doen door je ogen te sluiten, je gewaar te worden van je hartbied. Door je vingertoppen op je hart te plaatsen en de volgende woorden in gedachten te zeggen: vertrouwen, liefde,  compassie, waardering, dankbaarheid.. Herhaal deze woorden een aantal keren. Voel je wat er met je gebeurt? Voel je dat je rustiger wordt? Je trillingsfrequentie gaat omhoog. 

Blijf in vertrouwen
Als jouw trillingsfrequentie hoog is, straal je dat uit op de mensen om je heen. Naar de mensen op straat, naar de andere klanten en het personeel in de supermarkt. Wees je bewust dat je kinderen jou spiegelen, ook zij pikken onbewust op wat je uitstraalt. Net zoals mijn moeder rust uitstraalde tijdens die storm, waardoor ik als klein meisje niet bang was en in vertrouwen bleef.